犬の保育園レギンス
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ダイエット:記事一覧

夏が近い!

いやー、夏が近づいて来ましたね!その前に梅雨を乗り越えないといけませんが。皆さん、夏といえばなんですか?私は海です!海無し県に住んでいるので、海には憧れがあります。そして、海といえば水着なんですが、海無し県の女性にとってはビキニとか結構恥ずかしいんですよね笑慣れていないんです。男性の視線にも。でも、…

健康的にやせる運動でおすすめの水中ウォーキング

水中ウォーキングは、痩せる効果が高く、身体への負担が少ない運動です。若い頃は代謝が高い体で、脂肪が燃えやすかった人でも、年をとると筋肉の比率が減って代謝が低下します。   若いころほどのフットワークが維持できなくなると、体が重くなったり疲労が抜けずに、運動がしづらくなります。  …

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